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EL HERALDO DE SALTILLO | Viernes 20 de Marzo de 2020 9
El miedo a la enfermedad puede ser

peor que la enfermedad misma

UNAM GLOBAL nos enfrentaremos a emociones incómo-
das, agobio del miedo, autoridades in-
CIUDAD DE MÉXICO.- Emo- formando de las situaciones que viven y
ciones como la frustración, enojo, miedo, parecerá que las cosas no mejoran. Sin
paranoia y otras son experimentadas por embargo, existe una verdad incuestiona-
las personas en los últimos días, deriva- ble: todo pasa. El coronavirus también.
do de la crisis sanitaria que atraviesa el Como ha sucedido con otras pan-
mundo. Estas sensaciones se mezclan en- demias o en otras situaciones difíciles que
tre quienes deben cumplir un aislamiento ha atravesado el país, hay que afrontar el
obligatorio y/o deciden auto aislarse para problema con una mentalidad positiva.
no contribuir a la expansión del nuevo vi- Ricardo Trujillo explicó que el ser
rus. humano es conservador, no le gusta cam-
De acuerdo con Ricardo Trujillo biar de rutina y los estilos de vida a los que
Correa, académico de la Facultad de Psi- está acostumbrado. “Hay personas que no
cología de la UNAM, cuando se habla de pueden vivir dentro, hemos creado una
miedo se le da una connotación negativa, cultura del tránsito”.
como si fuera algo que tuviéramos que Para que el aislamiento se viva de
evitar. En realidad es un mecanismo de LAS COMPRAS DE PÁNICO que hemos experimentado en los últimos días la mejor manera hay que tener conciencia
defensa, de supervivencia del ser humano, son muestra del miedo que nos provocan estas situaciones de que el malestar viene cuando hay un
el problema es cuando se contagia. cambio en el comportamiento, pero no hay
Explicó para UNAM Global que verlo como algo negativo, sino como
que en una multitud la emocionalidad es una oportunidad para adaptarse, tener en
contagiada y las personas se mueven por tizarla para que no se salga de control y Recomendaciones para claro el motivo por el cual está cambiando
criterios de imágenes y no por la raciona- que el virus del miedo provoque eventos la cuarentena la rutina.
lidad, “es lo que sucede actualmente con de pánico o alguna tragedia que lamentar. La situación actual de la pande- Las personas deben de tener un
las compras de pánico que vemos en los Lo que disminuye los efectos de mia por coronavirus que afecta al mundo acuerdo en común, verbalizar los males-
supermercados, la emocionalidad conjun- la multitud en pánico es mantenerse infor- entero ha llevado a varios países a entrar tares que hay en el grupo social para que
ta se contagia. El miedo a la enfermedad mada, “información y contexto, mantener en cuarentena. Debido al rápido nivel de la convivencia sea mejor y más llevadera.
puede ser peor que la enfermedad misma”. las prevenciones necesarias y crear un cri- propagación del Covid-19, se exhortó a la Hay que tomar esto como una oportunidad
Señaló que los medios de comu- terio de congruencia para evitar el virus sociedad a sumarse al aislamiento social para reflexionar y replantear lo que que-
nicación deben ser muy responsables con del terror y del miedo, y así mantener la para disminuir la curva de contagios. remos en la sociedad y si vamos por buen
la información que se publica y despoli- salud mental”. Acotó que durante cuarenta días camino, finalizó.